1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
59.7
칼로리
1.8
단백질
13.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 313.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 빨간색과 노란색 피망
빨간색과 노란색 피망은 맛과 영양이 가득한 활기찬 달콤한 채소입니다. 이 컬러풀한 보석들은 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 지원합니다. 중남미에서 기원한 이들은 지중해 요리부터 매운 맥시칸 살사에 이르기까지 수많은 요리에 중요한 역할을 합니다. 샐러드와 볶음 요리에 상쾌한 바삭함을 더해주는 것뿐만 아니라 세포를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제를 함유하고 있습니다. 빨간색과 노란색 피망의 맛을 즐기고 그들의 자연스러운 선물로 식사를 누리세요!
