1 serving (56 grams) contains 196 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
784 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 168 g | 61% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 17.9 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.4 mg | 1% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 224 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 적색과 흰색 현미 파스타
빨간색과 흰색 현미 파스타는 전통적인 파스타의 맛있고 영양가 있는 대안으로, 현미와 적색쌀을 혼합하여 만들었습니다. 이 글루텐 프리 옵션은 이탈리아 또는 아시아 요리를 즐기면서 더 건강한 식사를 찾는 사람들에게 완벽합니다. 필수 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하며 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 지방 함량이 낮고 복합탄수화물이 풍부한 빨간색과 흰색 현미 파스타는 식사를 맛있고 영양가 있게 만들어주어 모든 입맛을 즐겁게 만들어줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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