1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.9
단백질
1.5
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 129.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 빨간 봉투프 양배추
붉은 끝 상추는 음식에 화려한 색조를 더하는 잎채소의 다채로운 종류이다. 이 영양이 풍부한 상추는 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 면역 체계와 뼈 건강에 좋다. 지중해 요리에서 유래한 이 약간 후추 같은 맛은 샐러드, 샌드위치 및 랩을 더욱 맛있게 만든다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적이다. 붉은 가장자리와 연한 잎으로 눈을 사로잡는 붉은 끝 상추는 영양 가득한 선택뿐만 아니라 식사에 시각적으로 매력적인 추가물이다.
