1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
6.6
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카레 덮밥
커리 앤 라이스는 인도 요리의 풍부하고 향긋한 맛과 부들부들한 밥의 편안한 식감을 절묘하게 어우러지는 맛난 요리입니다. 이 화사한 식사는 우유미, 큐민, 코리앤더와 같은 다양한 향신료와 신선한 야채, 렌틸, 혹은 부드러운 고기가 모두 크리미한 소스에 완벽하게 익을 때까지 조리됩니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부해 건강하고 만족스러운 선택지가 됩니다. 크리미한 재료들이 조금의 호사로움을 더할 수 있지만 가벼운 버전을 선택하면 건강한 옵션이 됩니다. 이렇게 다재다능하고 맛있는 요리를 맛보기 위해 준비하세요!
