1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙빈 소스를 곁들인 남해산 조개류
칠면조개 블랙빈 소스는 전통 중국 요리에서 영감을 받은 맛난 요리입니다. 부드럽고 달콤한 칠면조개는 아름답게 볶아내어 풍부한 블랙빈 소스에 담궈져 있습니다. 담백한 풍미를 더하는 블랙빈 소스로 인해, 고단백이고 오메가-3 지방산이 풍부한 칠면조개는 심장 건강과 뇌 기능 향상을 비롯한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 발효된 검은 콩으로 만든 블랙빈 소스는 조개의 맛을 더해주는 것뿐만 아니라 필수 영양소와 항산화제를 제공합니다. 이 요리는 맛과 건강을 함께 즐기고 싶은 해산물 애호가들을 위한 완벽한 선택으로, 매 입맛마다 맛과 영양을 결합하고 있습니다.
