1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
203.6
칼로리
3.6
단백질
47.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 130.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 생당근
원통 감자는 센트럴과 남아메리카에서 온 영양소가 풍부한 파워후하우스로, 선명한 색상과 자연스러운 달콤한 맛으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 식품은 면역 체계를 강화하고 피부를 윤기 있게 만들어줍니다. 소화를 촉진하는 식이 섬유로 가득한 원통 감자는 다채로운 재료로 다양하게 활용할 수 있어 샐러드나 바삭한 과자로 이상적입니다. 저칼로리와 높은 항산화 성분을 갖춘 이것은 건강을 중시하는 이들에게 최상의 선택입니다. 이 슈퍼푸드의 좋은 점에 빠져들어 원통 감자로 당신의 요리 창조물을 한 단계 업그레이드하세요!
