1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 228.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기
생 딸기는 생기 넘치고 쫄깃한 과일로 풍부한 맛과 필수 영양소가 가득합니다. 북미 원산지인 이 화사한 빨간 보석은 비타민 C, 항산화제 및 식이 섬유가 풍부하여 심장 건강에 좋으며 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 선택입니다. 다양한 요리에 이상적이며 샐러드, 디저트 또는 스무디에 사용하여 자연스러운 단맛을 더할 수 있습니다. 칼로리와 지방 함유량이 낮은 생 딸기는 채식 영양을 고려하여 달콤한 입맛을 만족시킬 수 있는 무죄한 간식입니다. 최상의 맛 경험을 위해 신선하게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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