1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
309.5
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 낙지 살 날씬 참깨 오일 드레싱
생 매운 참치는 신선한 초밥용 참치, 부드러운 마요네즈, 그리고 시라차 또는 고추 페이스트로부터 매운 맛을 결합한 맛있는 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 사랑받는 포케와 사시미의 본질을 담고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되는데, 단백질이 풍부하고 탄수화물 함유량이 낮아 가벼운 식사나 안주로 완벽한 선택입니다. 생 생 매운 참치는 영양가 있으면서도 충족감을 주기에 이상적인 선택입니다. 생기 넘치는 이 요리에 몸을 담그고 풍부한 맛을 경험해보세요!
