1 serving (100 grams) contains 207 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
492.9
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생 삭 십 고기
상추 스테이크는 연하고 푸짐한 맛으로 유명한 소고기 고기로, 소의 고기부위에서 나온 것입니다. 미국과 프랑스 같은 클래식 요리에서 주력으로 사용되어 고급 요리에 자주 사용됩니다. 이 스테이크는 고품질 단백질, 필수 비타민 및 철분, 아연과 같은 미네랄이 풍부해 고기를 좋아하는 이들에게 영양 가득한 선택지입니다. 그러나 생고기를 먹는 것은 건강에 위험할 수 있으므로 주의해서 즐기는 것이 중요합니다. 순수한 맛을 즐기는 사람들에게는 상추 스테이크가 대담한 입맛에 완벽한 환상적인 경험을 제공합니다.
