1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
57.1
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 152.4 mg | 11% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 생 갯장어
날것 새우는 달콤하고 짠 맛, 탱탱한 식감으로 손 맛난 해산물로 소중히 여겨집니다. 전 세계 해안에서 온 이러한 다진 조개류는 아시아 음식부터 지중해 음식까지 다양한 음식 문화에 사용됩니다. 높은 품질의 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민이 풍부하며, 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능을 지원합니다. 그러나 신선도와 안전을 보장하기 위해 신뢰할 만한 공급업체로부터 조달하는 것이 중요합니다. 초밥, 세비체, 혹은 가볍게 구운 상태로 차가운 새우를 즐기며 다양한 요리 가능성을 경험하세요!
