1 serving (150 grams) contains 346 calories, 38.5 grams of protein, 21.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
550 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.5 g | 44% | |
| 포화 지방 | 12.4 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.2 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생 돼지 등심
생 돼지 고기 스테이크는 돈의 등뼈 또는 어깨에서 얻어지는 연하고 부드러운 육질로, 풍부한 맛과 다양한 요리에 대한 유연성으로 유명합니다. 전 세계의 전통 요리에서 유래한 이 요리는 양념에 절여 구워지거나 볶음 요리에 사용될 수 있습니다. 고단백질, 필수 비타민, 그리고 아연과 B6 같은 미네랄이 풍부한 반면, 식중독을 피하기 위해 안전하게 다루는 것이 중요합니다. 생 돼지 고기 스테이크의 맛있고 건강한 본질을 만끽하세요. 그러나 항상 충분히 요리되어 최고의 건강과 즐거움을 느끼십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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