1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
784
칼로리
12
단백질
16
탄수화물
80
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
784 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80 g | 102% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 464 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 아몬드식물
생피칸은 자연의 바삭한 보물로, 필수 영양소와 심장에 좋은 지방이 풍부하게 함유되어 있습니다. 미국 남부 지방에서 유래한 이 맛있는 견과류는 달콤한 파이부터 짠 샐러드까지 다양한 요리에 풍미를 더해줍니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 생피칸은 두뇌 건강을 지원하고 피부를 건강하게 해줍니다. 글리세믹 지수가 낮아 혈당 수치를 급격히 올리지 않는 생피칸은 에너지를 공급하면서도 끼니로 최적의 간식입니다. 건강한 식단에 생피칸을 추가하여 맛보세요!
