원두

원두

Nut

항목 등급: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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800
칼로리
25.0
단백질
30
탄수화물
70
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
800
% 일일 값*
총 지방 70 g 89%
포화 지방 7.5 g 37%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 30 g 10%
식이 섬유 10.0 g 35%
당류 5 g
단백질 25.0 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 100 mg 7%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 1000 mg 21%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

14.1%
11.8%
74.1%
지방: 630 cal (74.1%)
단백질: 100 cal (11.8%)
탄수화물: 120 cal (14.1%)

About 원두

납 작물은 맛과 영양을 가득 담은 자연의 강력한 간식으로, 다양한 원산지에서 온 활기찬 캘리포니아 삶은 아몬드, 베트남의 바삭바삭한 캐슈너트, 터키의 풍부한 호두 등이 있습니다. 이러한 가공되지 않은 보석들은 건강한 지방, 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하며 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급합니다. 그것은 간식으로, 샐러드에 첨가하거나 가장 좋아하는 요리에 더하는 데 완벽합니다. 몸과 마음 모두를 지탱하는 영양 가득한 간식인 납 작물의 맛있는 바삭함을 즐겨보세요!