1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
728 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라면
생 면은 밀가루, 쌀, 혹은 메밀 등 건강한 재료로 만든 다재다능한 주식입니다. 아시아와 이탈리아를 비롯한 다양한 요리 전통에서 기원한 이 면은 주로 볶음요리나 샐러드 등에서 즐겨 먹습니다. 지방 함량이 낮고 탄수화물 함량이 높아 에너지를 제공하며 전곡으로 만들면 특히 섬유질의 좋은 원천이 될 수 있습니다. 다양한 건강한 요리에 맛있는 기반을 제공하지만 균형 잡힌 요리를 위해 신선한 채소와 저지방 단백질과 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 생 면으로 전통의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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