1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 162.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.9 mg | 5% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 755.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미니 당근
생으로 먹는 작은 당근은 자연의 바삭한 보물로, 맛과 영양으로 가득 차 있습니다. 이 화려한 주황색 보석은 A, C 및 K를 포함한 필수 비타민이 풍부하여 눈 건강과 면역 지원에 도움이 되는 파워풀한 식품입니다. 지중해 지역에서 기원했으며 전 세계적으로 인기를 얻어 다양한 요리에 쉽게 어울립니다. 간식으로 신선하게 즐기거나 샐러드에 섞어 먹거나 볶음 요리에 넣어 바삭함을 더할 수 있습니다. 칼로리는 낮고 식이섬유 함량은 높아 생으로 먹는 작은 당근은 간식 욕망을 충족시키는 데 적극 추천되는 방법으로 몸에 영양을 공급합니다. 오늘 이 건강한 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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