1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500.0
칼로리
38.0
단백질
0
탄수화물
40
지방
영양 정보
1 컵 (226g)
칼로리 |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40 g | 51% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 150 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.0 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22 mg | 1% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 548.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 낙엽 고기
원육은 손질된 소고기의 귀하게 갈아서 만든 다재다능한 재료로, 단백질과 B12 비타민, 철분과 같은 중요 비타민이 풍부하다. 다양한 요리에 자주 사용되며, 햄버거, 미트볼, 타코와 같은 고전 요리에서 빛을 발한다. 다양한 부위에서 나온 원육은 빈틈없는 지방이 들어가 있을 수 있는데, 이는 맛과 건강에 영향을 미친다. 소중한 영양소를 공급하지만 잠재적인 콜레스테롤과 지방 함유량 때문에 안전하게 섭취하고 적당량을 유지하는 것이 중요하다. 최상의 맛과 건강상 이점을 위해 고품질 신선한 원육을 선택하라.
