1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 261.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생 그린 파프리카
생 녹색 파프리카는 맛과 영양이 풍부한 활기찬, 바삭한 채소입니다. 중부 멕시코에서 기원한 이 페퍼 과 식물은 라틴 요리에서 주요 재료일 뿐만 아니라 전 세계 다양한 요리에 맛있는 매운 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 생 녹색 파프리카는 면역 건강을 지원하고 피부를 빛나게 합니다. 높은 항산화 성분은 염증을 줄이는데 도움이 되며 전반적인 웰빙에 기여합니다. 달콤하고 온화한 맛으로 샐러드, 살사, 볶음 요리에 완벽한 추가물입니다. 식탁 위에 생 녹색 파프리카를 올려 색과 영양을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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