1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
86
칼로리
3.2
단백질
19.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
86 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 156 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 13.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 650 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 비트 채 썰기
매콤한 맛과 흙내음이 특징인 현미경으로 간 비트는 화려하고 영양가 있는 채소로 알려져 있습니다. 지중해 지역에서 기원한 이 채소는 다양한 요리에서 샐러드나 슬로에 일반적으로 사용됩니다. 비타민 C와 엽산 같은 필수 비타민이 풍부하며 식이 섬유와 항산화제를 제공하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 자연스럽게 달콤한 맛을 가진 현미경으로 간 비트는 접시에 바삭한 식감과 화사한 색상을 더해주어, 어떤 음식에도 활력차고 건강한 추가물로 완벽합니다. 오늘 하루 영양 가득한 현미경으로 간 비트를 즐겨보세요!
