1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
44.3
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10.5 g | 52% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.3 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부가 있는 생 닭
닭 피부와 함께 유후 한 다양한 세계 각지의 요리에서 찾을 수 있는 다재다능한 재료로, 그 풍부한 맛과 촉촉한 질감으로 유명합니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강과 에너지를 위한 필수 아미노산을 제공합니다. 피부는 맛을 증가시키는 맛있는 지방을 더하지만 열량을 높이기도 하므로 적당한 섭취가 필요합니다. 시골 로스트에서 맛있는 스튜까지 다양한 요리에 인기 있는 이 재료는 위로되고 영양가 있는 식사의 주류입니다. 식중독을 피하기 위해 항상 안전하게 닭을 다루세요. 그릴, 오븐, 혹은 튀김 등으로 준비하는 닭 피부와 함께 먹는 요리는 입맛 돋우는 결과를 제공합니다.
