1 serving (100 grams) contains 110 calories, 21.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
칼로리
50
단백질
0
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생 닭 안심살
닭 안심은 닭 가슴살에서 나온 균일한 부위로, 연한 질감과 부드러운 맛으로 유명합니다. 다양한 요리에 자주 사용되며, 미국 요리에서부터 아시아 레시피까지 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 고품질 단백질을 가득 담고 있는 이 안심은 지방 함량이 낮아 건강한 다이어트를 원하는 분들에게 이상적입니다. 다만, 신선한 닭은 박테리아를 운반할 수 있으므로 안전하게 다루는 것을 기억해야 합니다. 다음 요리 창작물에서 닭 안심의 다재다능함을 즐기세요!
