1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생 닭 조각
닭고기 조각은 다재다능한 가금류 부위로, 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯되어, 미국 프라이드 치킨부터 아시아 익힌 볶음 요리에 이르기까지 요리에서 기본 요소입니다. 각 조각은 근육 건강과 전반적인 웰빙을 촉진하는 단백질 고능원을 제공합니다. 지방 함량은 낮은 편이지만, 식중독 위험을 피하기 위해 올바르게 다루고 조리하는 것이 중요합니다. 그들의 요리 잠재력을 받아들이고 식사를 높여보세요, 그러나 항상 식품 안전을 최우선으로 생각하세요!
