1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 날것 닭
생 닭 육은 다양하고 단백질이 풍부한 재료로, 전 세계의 요리에 꼭 필요한 요소입니다. 높은 품질의 단백질이 풍부하여 B 비타민과 셀레늄과 같은 중요한 영양소를 제공하여 에너지 생산과 면역 건강을 지원합니다. 그러나 살모넬라와 같은 유해한 박테리아를 숙주로 사용할 수 있기 때문에 생 닭을 안전하게 다루는 것이 중요합니다. 튀긴 치킨, 고기 볶음 요리, 혹은 맛있는 카레와 같은 맛있는 요리의 주역이 될 수 있지만 건강상의 이점을 극대화하고 부드럽고 촉촉한 식감을 즐기기 위해 충분히 조리되었는지 확인하십시오. 부엌에서는 언제나 안전이 최우선입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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