1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
16.8
칼로리
0.8
단백질
3.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (120.1g)
칼로리 |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 96.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 0.8 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.0 mg | 3% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 312.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 생 셀러리
생 셀러리는 화사한 녹색 줄기와 옅은 맛으로 유명한 바삭바삭한 상쾌한 채소입니다. 지중해 지역에서 유래했으며 다양한 요리에 필수적으로 사용되어 샐러드, 수프, 찌개의 맛을 더해줍니다. 필수 영양소가 풍부하여 비타민 A, C, K 및 식이 섬유소가 풍부한 로우 칼로리 간식이기도 한데, 이는 소화 건강을 지지하는 요소입니다. 더불어 셀러리는 염증을 줄이는 항산화제도 풍부하답니다. 로우 셀러리는 죄책감 없는 간식으로 즐기거나 훔머스나 견과 버터와 함께 찍어 먹는 완벽한 딥으로 즐기면, 어떤 다이어트에도 완벽한 맛있고 건강한 선택이 될 것입니다!
