1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 44.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 446.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로운 버섯
날아 강아지는 영양소가 가득한 다용도의 십자화 채소입니다. 저칼로리이며 섬유질 함량이 높아 비타민 C, K, B6의 우수한 원천입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 싱싱한 맛이 나는 야채는 다양한 요리에 즐겨 사용되는 인기종입니다. 항산화 성분이 풍부한 날아 강아지는 심장 건강을 지원하고 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 더불어 곡물과 종자류 대안으로 환상적인 저탄수화물 식품입니다. 날아 강아지를 간식으로 즐기거나 딥 소스에 넣어 먹거나 좋아하는 요리에 섞어 먹는다면, 이 슈퍼푸드는 여러분의 식단에 쫀쫀하고 영양소가 풍부한 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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