1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
42.5
칼로리
3.2
단백질
8.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (170g)
칼로리 |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 51 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.4 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 508.3 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로운 컬리플라워 꽃다발
생 콜리플라워 꽃다발은 그들만의 독특한 질감과 약간 견과향이 나는 부드러운 맛으로 유명한 활기찬 다목적 채소입니다. 비타민 C와 K 그리고 식이섬유가 풍부하여 건강한 식습관을 챙기는 데 탁월한 선택입니다. 지중해 지역을 기원으로 하며 상쾌한 샐러드에서 푸짐한 볶음요리까지 다양한 푸드 스타일에서 즐길 수 있습니다. 칼로리와 탄수화물 함량이 낮아 균형 잡힌 라이프스타일을 유지하려는 분들에게 탁월한 옵션입니다. 그러므로 간식이나 디핑, 조리에 이르기까지, 생 콜리플라워 꽃다발은 어떤 식사에도 영양가 있는 추가물입니다!
