1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
785
칼로리
25.9
단백질
42.8
탄수화물
62.2
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.2 g | 79% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.8 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 25.9 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 9.4 mg | 52% | |
| 칼륨 | 935.0 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 원무늬알류트
생 캐슈넛은 영양가 풍부한 즐거움으로, 브라질 원산지이며 전 세계적으로 다양한 요리에 사용됩니다. 건강한 지방, 단백질, 마그네슘 및 아연과 같은 필수 미네랄이 풍부하여, 이 부드러운 케르넬은 스낵으로, 샐러드에 추가하여 먹을 수 있거나 맛있는 캐슈 밀크로 블렌딩하는 데 완벽합니다. 천연적으로 설탕 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여, 생 캐슈는 심장 건강을 지원하고 건강한 피부를 촉진합니다. 그러나 열량이 높기 때문에 절제가 필요합니다. 그래서 맛있고 영양가 있는 원 캐슈넛을 즐겨 보세요!
