1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육회
얇게 썬 생 고기 조각들은 주로 초원에서 방목되는 우수한 품질의 신선한 고기로 만들어진다. 이 섬세한 요리는 일본식 요리에서 주요한 재료로 사용되어 사시미나, 샤부샤부 같은 요리에 포함되거나 한국의 바비큐에서도 즐겨 먹는다. 단백질이 풍부하고 철분과 B 비타민 같은 필수 영양소가 풍부한 이 조각들은 균형 잡힌 에너지원을 제공한다. 그러나 음식물로 섭취할 때 유의해야 하며, 납작한 맛과 연한 식감을 즐기면서 신선함과 품질을 찬양하는 요리 전통을 즐기길 바란다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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