1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 황사 고등어리비올리
송어와 함께하는 라비올리는 신선한, 양념으로 어우러진 손으로 만든 연어를 가득 담은 맛있는 요리로, 이태리 요리에서 유래되었습니다. 이 요리는 이 지역의 해산물과 신선한 재료에 대한 사랑을 보여 줍니다. 송어의 섬세한 맛은 허브와 레몬 힌트로 이루어진 가벼우면서도 만족스러운 식사를 만들어 냅니다. 송어로부터 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하기 때문에, 심장 건강에 도움이 됩니다. 올리브 오일을 뿌려 신선한 파슬리를 솔솔 뿌린 풍성하고 영양가 있는 접시로 나름의 자리를 차지할 것입니다!
