라비올리와 해바스 그리고 새우

라비올리와 해바스 그리고 새우

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
23.6
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 75.5 mg 25%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

51.3%
25.7%
23.0%
지방: 84 cal (23.0%)
단백질: 94 cal (25.7%)
탄수화물: 188 cal (51.3%)

About 라비올리와 해바스 그리고 새우

Ravioli With Seabass And Shrimps 는 이탈리아 요리의 핵심으로 당신의 미각을 이동시키는 매우 맛있는 요리 입니다. 부드러운 집에서 만든 라비올리에는 다진 해변가의 맛있는 해상물과 통통한 새우가 가득 담겨 있으며, 모두 가벼우면서 향긋한 소스로 감싸져 그 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 이 요리는 당신의 식욕을 충족시키는 뿐만 아니라 다른 무거운 파스타 요리에 비해 더 건강한 옵션으로 낮은 단백질과 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천을 제공합니다. 특별한 자리나 가정에서 아늑한 저녁 식사로 완벽한 Ravioli With Seabass And Shrimps 는 정말로 요리의 걸작 입니다!