1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
341.2
칼로리
14.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 리코타와 시금치가 들어간 라비올리
리코타와 시금치가 들어간 라비올리는 매력적인 이탈리아 요리로, 건강한 단백질 리코타 치즈와 영양이 풍부한 시금치가 가득한 부드러운 파스타가 특징입니다. 이 맛있는 조합은 클래식 이탈리아 요리의 편안함과 건강한 이득을 동시에 제공합니다. 시금치는 필수 비타민과 미네랄을 추가하고, 리코타는 단백질과 칼슘을 제공합니다. 만족스러운 메인 요리나 든든한 전채요리로 이상적이며, 이 요리는 즐겁고 영양이 풍부합니다. 토마토 소스와 올리브 오일을 뿌려 진정한 이탈리아 음식 경험을 즐겨보세요. 아늑한 저녁식사나 특별한 자리에 완벽한 요리입니다!
