1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
79.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 라바 푸트
라바 푸뚜는 남인도의 맛있는 증기를 뿌린 요리로, 주 원료는 셈.욜리나 또는 라바와 간 겉메기입니다. 이 영양가 있는 간식은 케랄라 주의 전통 요리로부터 왔으며, 아침 식사로나 가벼운 식사로 자주 즐겨 먹습니다. 탄수화물과 섬유소가 풍부한 라바 푸뚜는 지속적인 에너지를 공급하고 소화하기 쉽습니다. 신선한 바나나나 꿀을 뿌렸을 때, 맛있는 간식이 됩니다. 건강한 재료와 가벼운 조리법으로, 라바 푸뚜는 건강한 생활 방식을 장려하며 맛있는 식사 메뉴에 활기를 불어넣습니다.
