1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
63.5
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라바 마살라 도사
라바 마살라 도사는 소르티네이임, 또는 라바로 알려진 감자 가루와 혼합된 세모리나에서 만든 바삭하고 황금빛인 인도식 크레페이다. 남인도 요리에서 유래한 이 맛있는 요리는 향신료로 양념한 감자 혼합물로 가득 차 있어서 맛의 균형을 제공한다. 추가로 지지거나 기름으로 더 풍부하게 마무리하여 코코넛 초맛과 삼바와 함께 가장 맛있게 즐길 수 있다. 도사는 지방 함량이 낮고 탄수화물 섭취를 잘 위해 좋은 소스를 제공하지만, 라바는 보통 기름을 사용하기 때문에 적정하게 섭취하는 것이 중요하다. 종합적으로, 라바 마살라 도사는 전통의 맛을 접해볼 수 있는 맛있는 대접이다!
