1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라바 키찌디
라바 키차디는 섬민과 채소, 향신료로 만든 편안한 남인도 요리입니다. 이 건강한 한 그릇 요리는 완두콩, 당근, 캐슈넛과 같은 재료로 풍성하며 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 인도 요리에서 유래한 라바 키차디는 종종 아침 식사나 가벼운 간식으로 제공됩니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부한 영양 가득한 옵션이지만 탄수화물 함량이 높을 수 있습니다. 전반적으로 따뜻함과 안락함을 제공하는 맛있고 만족스러운 요리입니다.
