1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Ratatouille
Ratutoille는 프로방스 지방의 맛을 축하하는 생동감 넘치는 프랑스 채소 요리입니다. 가지, 호박, 파프리카, 토마토와 같은 신선한 재료로 가득 차 있으며, 시나몬이나 바질과 같은 향신료가 첨가되어 천천히 끓여낸 요리입니다. 이 전통적인 스튜는 맛뿌리나고 칼로리가 낮고 비타민 함량이 높아 건강에 좋습니다. Ratutoille는 다용도로 사용할 수 있는 요리로, 사이드 요리나 메인 요리로 완벽하며 지중해 요리의 본질을 대변하면서 식물성 영양소를 풍부하게 제공합니다. 매 순간 전통의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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