요구르트

요구르트

Dairy

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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315.5
칼로리
39.4
단백질
4.7
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.7 mg 7%
나트륨 94.6 mg 4%
총 탄수화물 4.7 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.8%
40.4%
54.7%
지방: 213 cal (54.7%)
단백질: 157 cal (40.4%)
탄수화물: 18 cal (4.8%)

About 요구르트

Ratio 요거트는 실제 재료로 만들어진 추가 설탕이 없는 맛있고 부드러운 고단백 요거트입니다. 이 부드러운 감미로움은 전통적인 유럽 요거트 제조 기술에서 영감을 받아 진정한 맛과 질감을 제공하여 사랑받습니다. 한 인분당 15그램의 단백질을 담고 있어 영양 가득한 아침식사나 만족스러운 간식으로 완벽합니다. 활성 및 살아있는 세균이 함유되어 있어, Ratio는 칼로리를 유지하면서 내장건강을 지원합니다. 순수하게 즐기거나, 좋아하는 과일과 토핑을 섞어 유죄없는 쾌락을 누리세요. 일상을 활력있게 만들어줄 건강한 대접을 위해 Ratio 요거트를 선택하세요!