1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라타투이 유즈 아가오버.
가지와 함께 한 라타뚜이는 프랑스 요리의 정수를 담은 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 전통적인 레시피에는 호박, 파프리카, 토마토, 물론 부드러운 가지 등 신선한 채소들의 조화가 느껴집니다. 바질과 타임 같은 향신료와 함께 완벽하게 볶아내어져 있습니다. 비타민과 항산화제로 가득한 라타뚜이는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 건강한 선택입니다. 여러 종류의 채소를 한 그릇에 즐길 수 있는 완벽한 방법이자 맛있는 즐거움뿐만 아니라 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다.
