1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 라타뚜이 유지저지럽
라타투이 유지 Lowfat는 전통적인 프랑스 요리에서 영감을 받은 매력적이고 활기찬 요리입니다. 호박, 가지, 파프리카, 그리고 다채로운 토마토와 같은 신선한 채소가 가득 담겨 있으며, 바질과 시나몬과 같은 향긋한 허브로 완벽하게 간이 되어 있습니다. 저지방 스타일의 변화는 풍미가 풍부하면서도 허리 라인에는 부담이 적어 유죄감 없는 선택입니다. 영양소가 풍부하고 오일을 최소한으로 사용한 라타투이 유지 Lowfat는 맛뿐만 아니라 지중해 요리의 본질을 수용한 심장에 좋은 선택이기도 합니다. 몸과 마음을 모두 양육하는 이 컬러풀한 메들리를 즐기세요!
