1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 라즈베리 오버나이트 오트밀
라즈베리 오버나이트 오트밀은 바쁜 아침에 완벽한 맛있고 영양가 있는 아침식사 옵션입니다. 롤드 오츠, 신선한 라즈베리, 그리스 요거트, 아몬드 밀크 한 방울로 만들어진 이 요리는 건강하고 수월한 식사의 본질을 잡고 있습니다. 먹는 섭취량으로부터 파이버, 라즈베리의 항산화물질 및 요거트의 단백질을 풍부히 함으로써 소화를 지원하고 여러 시간 동안 포만감을 유지합니다. 하루를 건강하게 시작하거나 언제 어디서든 만족스러운 간식으로 즐기세요!
