1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
295.2
칼로리
6.3
단백질
47.6
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 39.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 랑구라
Rasgulla는 신선한 치나 또는 판리어로 만들어진 매력적인 인도 간식으로, 부드럽고 스폰지 같은 공을 만들어 가벼운 설탕 시럽에서 요리합니다. 인도 동부 주, 특히 서벵골에서 기원한 이 디저트는 그 지역의 요리 유산을 아름답게 보여줍니다. 녹는 듯한 식감과 달콤하고 시럽 같은 마무리로, Rasgulla는 축제와 기념 행사 중 사랑받는 간식입니다. 당분을 많이 함유하고 있지만 치나에서 적당한 양의 단백질을 제공합니다. 이 달콤한 간식을 과도하게 즐기지 않으면서 즐기기 위해서는 적당함을 기억하세요!
