1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라쌈 라이스
라썸 라이스는 토마토, 타마린 및 향신료를 섞어 만든 풍미로운 수프인 라썸과 부들부들한 삶은 쌀을 결합한 위안을 주는 남인도 요리입니다. 인도의 남부 지역에서 기원한 이 요리는 종종 바삭한 파파드나 신선한 야채와 함께 즐겨집니다. 토마토와 향신료에서 나오는 항산화제로 가득한 건강한 선택이며 속도 가벼운 요리입니다. 사용된 향신료는 맛뿐만 아니라 소화에도 도움이 되는 이점이 있습니다. 빠른 식사에 완벽한 라썸 라이스는 영양 가득하고 만족감을 줘서 여러분의 식탁에 따뜻함과 풍미를 선사합니다.
