1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
2097.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 237.3 g | 304% | |
| 포화 지방 | 16.6 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 종자유
라프송오일은 유럽과 아시아 원산지인 라프송 식물의 종자에서 추출된 다용도 조리유입니다. 건강한 지방이 풍부하며 오메가-3 및 오메가-6 지방산을 함유하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 가벼운 풍미와 높은 연기점으로, 볶음, 베이킹 및 다양한 요리에서 사용하기에 이상적입니다. 하지만 영양소 흡수를 최대화하기 위해 냉압착 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 맛있고 건강한 옵션인 라프송오일을 부엌에서 활용해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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