1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 236.5 g | 303% | |
| 포화 지방 | 16.6 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라프심유
라프 시드 오일은 레이프씨 식물의 씨앗에서 추출되는 다용도 요리용 오일로, 주로 캐나다와 유럽에서 재배됩니다. 가벼운 맛과 높은 연소점으로 알려져 있어 튀기거나 볶음, 베이킹에 적합합니다. 단일불포화 지방과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 나쁜 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다. 포화지방 함량이 낮아 다른 오일에 비해 건강한 선택지입니다. 뿐만 아니라 트랜스 지방이 없어서 주방에 똑똑한 추가물질입니다. 매일 요리에 라프 시드 오일의 혜택을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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