1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 함께 고추장으로 된 양배추
Rape En Salsa Con Patata는 토마토, 고추 및 향신료로 만든 풍부하고 맛있는 소스에 감자와 함께 끓여 부드러운 참다랑어가 특징인 전통적인 스페인 요리입니다. 스페인의 생동감 넘치는 해안 지역에서 기원한 이 상큼한 해산물 요리는 종종 견고한 감자와 함께 제공되어 텍스처의 완벽한 균형을 이룹니다. 이것은 맛뿐만 아니라 저지방 단백질과 필수 영양소의 원천이기도 하며, 더 무거운 육류 요리와 비교했을 때 더 건강한 선택입니다. Rape En Salsa Con Patata의 매 순간 지중해 맛을 만끽하세요!
