1 serving (113 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
437.5
칼로리
47.9
단백질
0
탄수화물
25.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.0 g | 32% | |
| 포화 지방 | 10.4 g | 52% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 145.8 mg | 48% | |
| 나트륨 | 125.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.9 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.8 mg | 1% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 687.5 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 랜치 스테이크
랜치 스테이크는 풍미가 풍부하고 부드러운 쇠고기 부위로 유명하여 입맛을 돋우립니다. 미국 목장의 중심지에서 유래된 이 다재다능한 스테이크는 구이, 오븐 익힘 또는 팬 구이에 안성맞춤입니다. 단백질이 풍부한 랜치 스테이크는 근육 성장을 지원하면서 철분과 B 비타민과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 만족스러운 맛을 선사하지만 높은 지방 함유량으로 인해 적당한 섭취가 중요합니다. 건실한 식사나 야외 바베큐에 이상적인 랜치 스테이크는 소박한 다이닝 분위기를 집으로 가져다줍니다.
