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랜치

랜치

Condiment

항목 등급: 33/100

1 serving (30 grams) contains 145 calories, 1.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
1141.7
칼로리
7.9
단백질
15.7
탄수화물
118.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
1141.7
% 일일 값*
총 지방 118.1 g 151%
포화 지방 19.7 g 98%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.7 mg 26%
나트륨 2047.2 mg 89%
총 탄수화물 15.7 g 5%
식이 섬유 0 g 0%
당류 7.9 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 118.1 mg 9%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 157.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.4%
2.7%
91.8%
지방: 1062 cal (91.8%)
단백질: 31 cal (2.7%)
탄수화물: 62 cal (5.4%)

About 랜치

랜치는 미국 요리에서 유래한 크림 드레싱으로, 버터밀크, 마요네즈, 시냅 등 다양한 허브와 향신료가 섞여 있습니다. 풍부하고 매콤한 맛으로 알려진 랜치는 샐러드, 채소 디핑, 그리고 치킨 윙 위에 얹는 것을 좋아하는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 음식에 맛을 더해주지만 일반적으로 열량과 지방 함유량이 높아 적당한 섭취가 필요합니다. 그러나 요구르트나 아보카도를 사용한 더 건강한 변형으로, 거리낌 없이 랜치를 즐길 수 있습니다. 이 다재다능한 드레싱을 탐험하고 그 사랑받는 맛으로 요리를 한 단계 업그레이드하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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