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라면 톤카츠

라면 톤카츠

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (500 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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288
칼로리
9.6
단백질
33.6
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
288
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24 mg 8%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 33.6 g 12%
식이 섬유 1.4 g 5%
당류 2.4 g
단백질 9.6 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 24 mg 1%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 144 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.9%
13.7%
38.5%
지방: 108 cal (38.5%)
단백질: 38 cal (13.7%)
탄수화물: 134 cal (47.9%)

About 라면 톤카츠

라멘 돈카쓰는 풍부하고 고소한 돼지고기 육수와 완벽하게 씹히는 라면 면이 결합된 화려한 일본 요리입니다. 사랑받는 돈코쯔 라멘에서 유래되었으며 양념한 돼지 등심의 부드러운 얇은 조각이 텍스처의 즐거운 대조를 만듭니다. 대파, 해초, 부드러운 삶은 계란으로 마무리된 각 입맛은 맛 폭발입니다. 풍부하지만 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 요리를 즐기되 심사숙고해서 드시는 것이 좋습니다. 라멘 돈카쓰는 일어으로 싹쓸이하는 따뜻하고 위안을 주는 경험을 제공합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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