1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 63 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 11 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라면
라면은 맛있는 일본식 면 요리로, 쫄깃한 밀가루 면이 풍부한 육수에 잠겨 있는 형태입니다. 이 육수는 종종 돼지고기, 닭고기 또는 채소로 만들어지며, 슬라이스된 고기, 파, 해조류, 부드러운 삶은 계란 등이 올려져 있어 맛있는 재료로 완성됩니다. 전통적인 라면은 나트륨과 칼로리 함량이 높을 수 있지만, 전체 곡물 면과 신선한 채소를 사용하여 더 건강한 버전을 만들 수 있습니다. 이 사랑받는 요리의 따뜻함과 푸짐함을 느껴보세요. 한 해 내내 어느 때나 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 라면 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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