1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.9 g | 49% | |
| 포화 지방 | 19.4 g | 96% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5055.6 mg | 219% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 10 mg | 55% | |
| 칼륨 | 277.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라면면
라면은 일본 요리의 맛있고 다재다능한 주 재료로, 전 세계에서 위안을 주는 풍부한 맛으로 사랑받습니다. 밀가루, 물, 소금, 칸수이로 만들어져 독특한 탱탱한 식감을 자랑합니다. 전통적으로는 신선한 채소, 단백질, 그리고 양념이 든 국물과 함께 제공되지만, 인스턴트 라면은 편리함으로 유명해졌습니다. 그러나 일부 인스턴트 종류에 함유된 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 지방 함량이 낮고 종종 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어, 건강한 토핑과 함께 먹을 때 만족스러운 한 끼 식사가 될 수 있습니다. 홈메이드인지 아니면 좋아하는 인스턴트 제품이든, 라면의 따뜻한 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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