1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 람
람은 풍부한 향신료와 문화를 담은 전통적인 인도 요리입니다. 양이나 염소의 연한 살을 사용하여 제조되며 종종 큐민, 코리안더, 가람 마사라 같은 향신료로 양념이 됩니다. 이 맛있는 요리는 고기를 느긋하게 조리하여 육질을 상향시키고 풍미를 높입니다. 람은 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 포만감을 줍니다. 바스마티 쌀이나 난과 함께 먹는 것이 일반적으로 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 축하 행사에 완벽한 람은 식사 테이블에 따뜻함과 공동체를 전합니다. 이것이 인도 요리의 중요성을 보여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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