1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라즈마 라이스
라즈마 라이스는 북인도의 사랑받는 요리로, 부드러운 적색 키드니콩이 풍성하고 향신로운 토마토 그레이비에서 끓여져 공기밥 위에 나오는 요리입니다. 이 건강한 식사는 맛뿐만 아니라 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 채식주의자와 고기 애호가 모두에게 건강한 선택입니다. 히말라야의 푸른 계곡에서 비롯된 라즈마 라이스는 인도 가정 요리의 따뜻함을 선보입니다. 짠맛이 풍부하고 생생한 색감으로 인해 몸과 마음을 모두 기르는 편안한 주식요리로, 가족들과의 모임이나 아늑한 저녁 식사에 안성맞춤입니다.
